2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1498 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 104.45g | 炭水化物: 152.88g.
朝食: Kruidvat Shake Chocolade. 昼食: Kruidvat Shake Chocolade, Molenland Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vita D'or Halvarine, Hollandia Matze Crackers Volkoren. 夕食: AH Vegan Schnitzel, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, AH Cottage Cheese, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Bloemenhoning. 軽食/その他: Milsani Houdbare Magere Melk, Kruidvat Maaltijd Bar Peanut Nougat. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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