2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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861 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 106.90g.
朝食: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Domatesler, Lor Peyniri. 昼食: Salatalık (Soyulmuş), Tadım Sarı Leblebi, Yeşil Çay, Yeşil Elma. 夕食: Kremalı Mantarlı Tavuk, Mevsim Salata. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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