2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
1729 kcal
|
脂質: 54.59g | たんぱく質: 149.09g | 炭水化物: 171.48g.
朝食: МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Пятерочка Груша Сезонная , МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль. 昼食: Перекресток Авокадо , Магнит Слива, Болгарский Перец, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Вологодское Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Магнит Слива, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|