2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
1179 kcal
|
脂質: 58.82g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 130.95g.
朝食: Голубика, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Пятерочка Банан, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Арахисовая Паста, Овсяноблин, Yayla Чиа. 昼食: Славянка Торт Рафаэлло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный. 軽食/その他: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|