2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
2339 kcal
|
脂質: 133.30g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 179.42g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Delicato Кокосовое Масло, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Правильное Решение Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Bite Батончик Шоколад-Миндаль. 昼食: Помидоры, Гармония Сметана 20%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Котлета Свиная. 夕食: Свежий Хлеб Батон Дорожный, Домик в деревне Сливки 10%, Лето Близко Творог 0%. 軽食/その他: Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Творог 18%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Манка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мешочек Мак Пищевой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|