2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1821 kcal
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脂質: 85.64g | たんぱく質: 89.69g | 炭水化物: 186.32g.
朝食: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Травяной Чай, METRO Chef Сыр Маасдам, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Яготинский Масло 82,5%, Жареное Яйцо, Помидоры. 昼食: Кукуруза Вареная, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Бульон, Эпикур Филе Голени, METRO Chef Рис Басмати Голден Пропаренный. 軽食/その他: Томатный Сок. もっと...
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週に95.2 kg減量中
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