2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 44.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1584 kcal
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脂質: 64.54g | たんぱく質: 103.11g | 炭水化物: 154.97g.
朝食: Milk (Whole Milk) , Aldi Organic Mamia Apple and Pear Fruit Pots, Graham's Skyr, Four Seasons Summer Fruits, Black Tea, Aldi Strawberry Conserve, Butter (Salted), Aldi Ancient Grains Farmhouse. 昼食: Yellow Sweet Peppers , Tomatoes, Lettuce, Red Sweet Pepper, Black Pepper , Sea Salt, Extra Virgin Olive Oil, Hellmann's Chunky Burger Sauce, Everyday Essentials Cottage Cheese, Waitrose British Wiltshire Cured Breaded Ham, Shallots , Ryvita Original Rye Crispbread. 夕食: Red Tomatoes (Canned) , Broccoli , Graham's Skyr, Four Seasons Summer Fruits, Gianni's Cookie Dough Ice Cream, Aldi British Mature Cheddar, Aldi Turkey Mince 7% Fat, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Onions, Aldi Vitamin D Chestnut Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Milk (Whole Milk) , Clementines , Honey, Whole Milk, Aldi Cocoa Powder, Black Tea, Gala Apples, Brazil Nuts. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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