2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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668 kcal
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脂質: 19.71g | たんぱく質: 81.82g | 炭水化物: 38.16g.
朝食: VECTORLABS Master Whey. 昼食: Alfamart Nasi Merah, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Chicken Leg (Skin Eaten). 軽食/その他: VECTORLABS Master Whey. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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