2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
1500 kcal
|
脂質: 56.76g | たんぱく質: 88.23g | 炭水化物: 156.21g.
朝食: Heinz Острый Кетчуп, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Альмак Сосиски Венские, Doppel Herz Омега-3. 昼食: Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Яйцо, Prisma Томат Розовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 夕食: Первый Хлебокомбинат Баранки "Ванильные", Огурец (без Кожуры), Heinz Острый Кетчуп, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Bonduelle Кукуруза, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Prisma Томат Розовый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|