2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
1455 kcal
|
脂質: 55.59g | たんぱく質: 66.71g | 炭水化物: 161.91g.
朝食: Черная Смородина, Славянские Традиции Сметана 20%, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Сахаром, Nestle Кит Кат Мини, Славянка Конфеты "Эли", Подлива, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Макароны Отварные, Помидоры. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Котлета Куриная, Славянские Традиции Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Жигули Пиво Барное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Останкино Колбаса Юбилейная. もっと...
|
体重に変化ありません
|