2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
1242 kcal
|
脂質: 44.12g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 143.65g.
朝食: Мясная Ферма Карбонад, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Турбослим Кофе Капучино. 昼食: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Шампиньоны в Сметане, Картофель Запечный с Паприкой . 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное , Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детокс без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 軽食/その他: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Tini Вино Красное Сухое, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|