|
Бег: 30'
|
87.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
2083 kcal
|
脂質: 76.78g | たんぱく質: 152.06g | 炭水化物: 209.16g.
朝食: Premialle Фета, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Орехи Кешью, Виноград, Банан, Творог 5%. 昼食: Торчин Соус Сацебели , Сыр Эдам, Алан Колбаса Докторская, Хит Продукт Лаваш Тако, АТБ Банан, Персик Персик, Творог 5%. 夕食: Банан, Творог 5%. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|