2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
893 kcal
|
脂質: 48.29g | たんぱく質: 62.61g | 炭水化物: 53.45g.
朝食: Базилик, Салат Ромэн или Соз, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Пятерочка Помидоры, Шампиньоны, Яйцо, Начинка для рулетиков из лаваша с яблоком., Коломенское Лаваш Тандырный. 昼食: Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Любимый Город Творог 5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Заправка для отбивных, Петрушка, Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Ромэн или Соз, Свинина. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|