2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1821 kcal
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脂質: 66.67g | たんぱく質: 85.83g | 炭水化物: 233.40g.
朝食: Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной, Молоко (1% Обезжиренное), Пятерочка Виноград Тайфи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатный Соус (Консервированный), Селяночка Яйцо Куриное, Макароны Отварные. 夕食: Сливочное Масло, Полянка Сырок с Изюмом, ВкусВилл Яйцо Куриное, Молоко (1% Обезжиренное). 軽食/その他: Молоко (1% Обезжиренное) , Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко (1% Обезжиренное) . もっと...
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2478 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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