2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1355 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 180.26g.
夕食: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Telur. 軽食/その他: Opak, Telur, Sayur Campuran, Pentol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Chicken Nugget, Udang Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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