2014年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 12日:
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1780 kcal
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脂質: 77.39g | たんぱく質: 89.77g | 炭水化物: 100.93g.
朝食: Ovo Frito, Crioulo Queijo Minas Padrão, Café, Quaker Barra de Cereal Light Maracujá e Manga. 昼食: Pêra Portuguesa, Hellmann's Maionese Tártaro, Hemmer Mostarda Amarela Light, Fugini Ketchup Zero, Superbom Salsicha Vegetal, Batata Doce Cozida. 夕食: Queijo Parmesão (Duro), Vinho Cabernet Sauvignon, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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