2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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2532 kcal
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脂質: 73.24g | たんぱく質: 95.27g | 炭水化物: 271.38g.
朝食: Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Krem Protein, Marmolada, Borówka Amerykańska, Kujawski Olej (10g), Melvit Mąka Jaglana, Symbio Mąka Kokosowa, Płatki Owsiane, Sante Siemię Lniane , Sante Ksylitol, Jajko, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy. 昼食: Potrawka z Serem, Kujawski Olej (10g). 夕食: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Podravka Ajvar Ostry, Lidl Bułka Fińska. 軽食/その他: Białe Wino Stołowe, Ikea Pieczywo, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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