2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
3291 kcal
|
脂質: 151.38g | たんぱく質: 151.62g | 炭水化物: 339.96g.
朝食: Эконива Молоко 3,2%, Ачма ленивая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Груша, Авокадо, Морковь. 昼食: Картофель Отварной, Эконива Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Lucky Days Попкорн Оригинальный, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная. 夕食: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Острые Чикен Макнаггетс (9), Морковь, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Шримп Ролл. もっと...
|
体重に変化ありません
|