2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
1207 kcal
|
脂質: 46.03g | たんぱく質: 68.37g | 炭水化物: 119.28g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница, Помидоры Черри, Кинза. 昼食: Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Котлеты из Трески, Finn Crisp Сухарики, Finn Crisp Сухарики Ржаные. 軽食/その他: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Американо. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|