2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
1989 kcal
|
脂質: 67.40g | たんぱく質: 133.85g | 炭水化物: 202.99g.
朝食: Магнит Банан, Valio Сливки 10%, Простоквашино Молоко 1,5%, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Магнит Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Окей Яйцо Куриное, Золотая Пашня Геркулес. 昼食: Планета Витаминов Черника, Ашан Клубника Свежая, Milky Way Minis. 夕食: Тануки Роллы Филадельфия, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , ВкусВилл Шпинат, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Капуста Цветная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|