2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1455 kcal
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脂質: 97.92g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 130.01g.
昼食: Sayur Asem, Tahu Goreng, Bakwan, Kelapa Kering, Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, Kerupuk Makanan Ringan. 夕食: Tahu Goreng, Daging Sapi, Bakwan, Nasi Putih, Biskuat Bolu Pandan, Meranti Bolu Gulung. 軽食/その他: Risol Mayo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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