2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1807 kcal
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脂質: 40.64g | たんぱく質: 174.66g | 炭水化物: 176.94g.
朝食: Cappuccino, Red Bull Red Bull, Red Bull Organics Viva Mate, Prozis 100% Real Whey Isolate (Erdbeer). 昼食: Tomaten, Zwiebeln, Taste of America Tortilla Wraps, Eisbergsalat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), BBQ Ketchup (Curry), BBQ Ketchup (Super Scharf) . 夕食: Ja Natürlich Frühstück Honig Nuss, Vollmilch, Crownfield Protein Topping (Schoko Waffeln), Crownfield Schoko Topping (Triple Choc). 軽食/その他: BioTech USA 100% Pure Whey, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Red Bull Organics Viva Mate, Müller Milchreis High Protein. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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