2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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855 kcal
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脂質: 40.03g | たんぱく質: 31.47g | 炭水化物: 98.67g.
朝食: Selai Kacang, Roti Gandum, Seledri, Telur, Kubis, Emina Cedda Cheese Slice, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mie, Pepaya. 昼食: Ellenka Fiber Creme, Milo Milo, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kubis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur, Nasi Putih. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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