2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1452 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 153.38g.
朝食: Roma Sari Gandum, Siantar Top Goriorio, Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Usus Ayam. 昼食: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Ajinomoto Mayumi, ABC Sambal Asli ABC, Sosis Daging Sapi, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Siantar Top Goriorio, ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Siomay. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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