2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1486 kcal
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脂質: 49.09g | たんぱく質: 43.55g | 炭水化物: 225.35g.
朝食: Suco de Abacaxi com Hortelã, Maricota Bolinho de Mandioca com Carne . 夕食: Laranjas, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Suco de Manga, Repolho Verde Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Fofura Salgadinho de Milho, Bolo de Laranja, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に10.0 kg減量中
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