putryhの日記, 2021年 08月 26日

2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

51.2 kg これまでの減量分: 2 kg. 残り: 5.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:

165 kcal

脂質: 6.09g | たんぱく質: 8.22g | 炭水化物: 24.44g. 朝食: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng. もっと...

1489 kcal

運動: 縄跳び (なわとび) - 30 分, 睡眠 - 7 時間　 59 分, 休憩 - 15 時間　 31 分. もっと...

週に1.1 kg増量中


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putryhの体重の記録