2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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1801 kcal
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脂質: 66.74g | たんぱく質: 89.39g | 炭水化物: 221.36g.
朝食: Café, Cuisine & Co Pan Prehorneado Marraqueta, Loncoleche Queso Mantecoso. 昼食: Dole Ensalada Napolitana, Palta Hass, Zumo de Limón, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, La Crianza Longanicilla de Campo, Banquete Arroz Grano Largo Ancho. 夕食: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Palta Hass, Matthei Queso Mantecoso, Lider Tomate, Cuisine & Co Pan Prehorneado Marraqueta, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Cuisine & Co Pan Prehorneado Marraqueta, Matthei Queso Mantecoso. 軽食/その他: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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