2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1749 kcal
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脂質: 84.39g | たんぱく質: 70.41g | 炭水化物: 175.77g.
朝食: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Melão, Café Brasileiro Café com Açúcar, Morangos, Ceifeiro Semente de Chia. 昼食: Frango (Empanado e Frito), Creme de Milho, Quiabo, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sopa de Legumes com Carne, Qualitá Espetinho de Kafta, Costela Bovina Assada. 軽食/その他: Lugano Chocolate Ao Leite, Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Melão. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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