2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1530 kcal
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脂質: 49.59g | たんぱく質: 151.89g | 炭水化物: 124.81g.
朝食: Deli Reform Sommerfrische, Ei, Rote Paprika, MinusL Proteinmilch. 昼食: Bamboo Garden Chili Sauce Scharf, Gurke (mit Schale), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kraft Miracle Whip Balance. 夕食: DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, K-Classic Putenbrust Natur, Mister Wraps Protein Wraps. 軽食/その他: Kraft Miracle Whip Balance, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Sofko Raguza, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Sonnenblumenöl, Gemischte Nüsse, Äpfel, Lidl Harzer Käse Klassisch , Getrocknete Feigen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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