2021年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 19 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

432 kcal 脂質: 1.83g | たんぱく質: 4.26g | 炭水化物: 105.89g.   朝食: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Сок Сельдерея, Уксус (Яблочный). 昼食: Мандарин. 夕食: Чай Зеленый с Медом, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Сок Сельдерея. もっと...
2701 kcal 運動: スキー(クロスカントリー) - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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