2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1587 kcal
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脂質: 106.94g | たんぱく質: 122.17g | 炭水化物: 41.90g.
朝食: Nueces, Castañas de Caju, Almendras, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Café. 昼食: Lechuga, Jamón Cocido, COTO Queso Sardo, Natura Mayonesa, Kyros Hummus con Pimentón Picante, Huevo, Salvado de Trigo (Crudo). 夕食: Tonadita Crema de Leche, Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Merluza al Horno o a la Parrilla, Queso Azul o Roquefort, COTO Jamón Cocido . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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