2014年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 12日:
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1218 kcal
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脂質: 32.77g | たんぱく質: 109.00g | 炭水化物: 123.67g.
朝食: Kölln Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Weight Watchers Quark Genuss Extra Cremig, Süßkirschen. 昼食: REWE Selleriesalat, REWE Kassler, Mischkornbrot. 夕食: Mischkornbrot, Gekochtes Sauerkraut, REWE Kassler. 軽食/その他: Biskuit. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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