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Peso inicial dia 19/08 97,6kg quando iniciei a reeducação alimentar, dia 23/08 voltei a me pesar e.. em 4 dias -3,7 muito feliz com o resultado!
Amanhã volto a me pesar.
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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805 kcal
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脂質: 28.36g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 80.75g.
朝食: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). 昼食: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Gatorade Tangerina. 夕食: Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. 軽食/その他: Banana, Club Social Original , Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. もっと...
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