2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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988 kcal
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脂質: 63.02g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 29.94g.
昼食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Acém Cozido, Alho. 夕食: Linea Pudim de Chocolate , Picanha, Tomates, Farofa. 軽食/その他: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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