2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1326 kcal
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脂質: 65.20g | たんぱく質: 101.87g | 炭水化物: 84.02g.
朝食: Damasco Seco, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Ovo, Fleischmann Chocolate em Pó 50%, La Violetera Mix de Castanhas, Banana Prata. 昼食: Ovo Cozido, Bauducco Torrada Multigrãos, Coqueiro Sardinhas com Óleo. 軽食/その他: Da Colônia Pasta de Amendoim, Leitissimo Leite Desnatado , Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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