2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1926 kcal
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脂質: 69.82g | たんぱく質: 153.57g | 炭水化物: 195.27g.
朝食: Kellogg's Frosted Flakes, Safeway Frozen Fruit Medley, Nature's Own Whole Wheat Bread, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 昼食: Albertsons Pineapple Slices in Natural Juice, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Moran's 96% Lean Ground Beef. 夕食: Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt, Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty. 軽食/その他: Bananas , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Ultra Protein Unsweet, Quest Cookies & Cream Protein Powder. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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