2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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969 kcal
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脂質: 14.44g | たんぱく質: 28.73g | 炭水化物: 181.88g.
朝食: Danone Iogurte Grego. 昼食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Tomates, Cenouras, Repolho, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Repolho, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Danone Iogurte de Morango, Kellogg's Sucrilhos, Rocky Mountain Marshmallows, Água da Torneira. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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