2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1237 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 113.34g | 炭水化物: 99.99g.
朝食: Jasmine Granola Frutas Tropicais Zero Açúcar , Banana Prata, Taeq Framboesa Congelada, Nutrata Iso Whey. 昼食: Isabela Akkari Alfajor Branco com Brigadeiro de Pistaches, Batata Doce, Estrogonofe de Frango. 夕食: GUIN Arroz Japonês, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Purê de Couve Flor. 軽食/その他: Atlhetica Best Whey Bar Original. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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