2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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2192 kcal
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脂質: 98.11g | たんぱく質: 103.49g | 炭水化物: 228.93g.
朝食: Nescafé Café con Leche, Aguacate, Huevo, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Esperanza Panque 🍞 de Mármoleado Sabor Vainilla y Chocolate 🍫, Uva, Bimbo Pan 🍞 Cero Cero Multigrado 🌾. 昼食: Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Misura Galletas 🍪 Integrales 🌾 , Aceite de Oliva Extra Virgen, Cashew Milk, Sal, Cebollas, Ajo, Chayote, Hunts Salsa de Tomate para Pasta Estilo Bolognesa, Pechuga de Pollo, La Fina Sal, Herdez Granos de Elote , Pimientos Verdes, Chayote, FUD Queso Mozzarella Rallado, Camote Cocido. 夕食: Nescafé Café con Leche, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Esperanza Panque 🍞 de Mármoleado Sabor Vainilla y Chocolate 🍫 , Baguette Integral, Peñaranda Jamón Tipo York, Jitomate, Lala Queso Panela, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, McCormick Mayonesa Light, McCormick Mostaza (5g), Espinacas, Aguacate. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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