2021年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1120 kcal
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脂質: 59.65g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 58.97g.
朝食: Integralmedica Carnibol, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida. 昼食: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Integralmedica Carnibol, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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