2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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896 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 44.16g | 炭水化物: 101.05g.
朝食: Purê de Mandioca, Cenouras, Brócolis, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz de Couve Flor, Beterraba Cozida. 昼食: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. 夕食: Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Ovo Mexido. もっと...
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週に10.7 kg減量中
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