2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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244 kcal
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脂質: 9.42g | たんぱく質: 16.17g | 炭水化物: 24.89g.
昼食: Relva Verde Psyllium, Alface, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alhos-Poró, Chuchu Cozido. 夕食: Alface, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alhos-Poró, Melancia. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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