2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1263 kcal
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脂質: 88.78g | たんぱく質: 74.87g | 炭水化物: 51.23g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Ovo Cozido. 昼食: Fígado de Galinha, Pé de Galinha, Rúcula, Subway Pepinos, Subway Tomate, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Salada de Acelga, San Mar Castanha de Caju. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Rúcula, Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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