slobbetの日記, 2021年 08月 25日

2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

49.9 kg これまでの減量分: 4.2 kg. 残り: 1.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:

1180 kcal

脂質: 40.00g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 129.00g. 朝食: Prima Della Low Sodium Turkey Breast , Great Value Sliced Provolone Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. 昼食: Real Ketones Keto Powder Sticks, Pruvit Keto OS Max Raspberry Lemonade, Hormel Compleats Chicken Breast & Dressing. 夕食: Weis Part Skim Mozarella Cheese Shredded, Tombstone Original Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Pruvit Keto Os Nat Lite, Nature Valley Chewy Trail Mix Granola Bars - Mixed Berry. もっと...

1635 kcal

運動: 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 1 時間　 20 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

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