2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1891 kcal
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脂質: 58.37g | たんぱく質: 162.59g | 炭水化物: 170.24g.
昼食: Smart Riso Basmati , Smart Piselli Surgelati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Heiploeg Gamberi Mari Caldi in Salamoia, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale. 夕食: Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Melone d'estate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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