2014年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 12日:
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1061 kcal
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脂質: 34.17g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 123.84g.
朝食: Вафли, Куриная Печень, Овсянка. 昼食: Куриное Филе, Винегрет, Майонез. 夕食: Малина, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Яшкино Пряники Классические, Груши. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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