2021年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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650 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 26.77g | 炭水化物: 70.65g.
朝食: Tost z Szynką i Serem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Vital Fresh Surówka Colesław, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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