2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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564 kcal
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脂質: 22.67g | たんぱく質: 35.54g | 炭水化物: 52.54g.
朝食: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Kiwi, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Huevo, Hacendado Salteado de Gambas, Ajetes y Espárragos Verdes. 軽食/その他: Hacendado Yogur de Proteinas, Prozis Crema de Cacahuete, Arándanos, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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