2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1269 kcal
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脂質: 26.97g | たんぱく質: 105.19g | 炭水化物: 154.08g.
朝食: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. 昼食: Печенье прот с лимоном, Ферма Брынза, Свекла Вареная, Банан, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Печеное Яблоко, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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