2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
1313 kcal
|
脂質: 46.13g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 159.96g.
朝食: Heinz Острый Кетчуп, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Альмак Сосиски Венские. 昼食: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе. 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Сахар Сахарный Песок, Сыр Гауда или Эдам , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 軽食/その他: Карамельково Карамель Леденцовая, Bonduelle Кукуруза, Prisma Томат Розовый, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Пеликан Тунец Натуральный Филе. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|